Директор Детского благотворительного фонда «Андрюша» провела с участниками Форума йогу

Йога — не просто фитнес, а комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания.

Йога развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции, а также помогает достичь гармонии физического и психологического состояния.

Юлия Александровна Жаботинская- инструктор хатха-йоги (сертификат международного образца, школа Vasista Yoga, Керала), директор Детского благотворительного фонда «Андрюша», провела с участниками Форума дыхательную и суставная гимнастику, поделилась техниками расслабления и зарядила педагогов энергией на предстоящий день занятий и обучения ????